4 نصائح للأمهات لحماية للأطفال الرضع من البرد أثناء تغيير الحفاظات 

تدفئة الرضيع وحمايته من البلل الذي يتعرض له بسبب تسريب الحفاظات، أمر بالغ الأهمية بالنسبة للأم خاصة في فصل الشتاء فمع برودة الطقس يمكن أن يُصاب الطفل لنزلات البرد والإنفلونزا، حيث يتأثر الأطفال حديثو الولادة بالحرارة المنخفضة أكثر من غيرهم، لذلك على الأمهات الحفاظ على حرارة أجسام أطفالهن الطبيعية في أشهر الشتاء الباردة، لذا نقدم لكِ عدة نصائح هامة لحماية رضيعك من تسريب الحفاض وتسهيل تغيير ملابسه خلال فترة الشتاء كما أوضح خبيرة الأزياء مصطفى الشافعي أن هناك بعض القطع في ملابس الأطفال قد نستغلها بشكل سليم لتجعلنا نستطع تغيير القطعة المبللة وتجنب التسريب للحفاظات مما يسهل الأمر خاصة في الشتاء في عدة نصائح كما يلي:

وضع الحفاضة بشكل سليم

لمنع حدوث أي تسريب من ظهر طفلك، يجب أن تتأكدي من سحب الحفاضة إلى أعلى حتى يكون الجزء الخلفي من الحفاضة أعلى قليلًا من الجزء الأمامي، ثم اغلقي الشريط اللاصق لأسفل قليلا، وبهذا تتجنبي حدوث تسريب الحفاضة من الخلف نتيجة وجود فجوة بين الحفاض وظهر الرضيع، بسبب حركات أرجلهم النشطة، أو بسبب ارتفاع الحفاضة في بطن الرضيع وسقوطها لأسفل من الظهر. 

لا تضغطي على الحفاض

وقال خبير الأزياء عندما يمتلئ الحفاض بالماء يكون أكثر عرضة للتسريب لذا يجب أن تتجنبي الضغط عليه نهائيا بملابس طفلك كـ "السالوبيت" أو الكلسون الضيق على سبيل المثال، فغلق كباسين سالوبيت طفلك على الحفاض أثناء الليل، أو الباسه ملابس تقوم بالضغط على الحفاضة ويتسرب الماء بكثرة، لذا عليكِ في فترة النوم خصيصاً جعل ملابس الطفل فضفاضة بعض الشيء وليس بها أي كباسين أو أزرار من الأسفل.

استخدام الحفاض المشمع

يعمل الحفاض المشمع على حفظ السائل داخله ويمنع بلل ملابس الطفل، حيث يعطي حماية مكثفة لرضيعك، وإذا لا ترغبين في استخدام الحفاض المشمع يمكنك أن تلبسي طفلك حفاضين الأول بالمقاس المناسب لعمره وحفاض آخر مقاس أكبر، حتى تضمني عدم حدوث تسرب.

البافتة

من الخطأ أن تقومي بتغيير ملابس طفلك العلوية باستمرار خلال فصل الشتاء وخاصة في الليل، ولكن قد تتسخ ملابس طفلك الخارجية أو تتعرض إلى البلل والماء الذي قد يصل إلى ملابسه الداخلية، وتضطري إلى تغيرها بالكامل، لذلك من الضروري أن تستعيني بـ "البافتة" التي تحمي ملابس طفلك من البلل أو الأوساخ طوال اليوم، ومنها أشكال وأحجام عديدة تناسب كل فترة من اليوم مثل وقت الطعام أو اللعب.

شكر لكم

كيف تُدرِّيبين رضيعك على النوم في سريره و عدم الاستيقاظ خلال الليل في ٦ خطوات

كيف تُدرِّيبين رضيعك على النوم في سريره و عدم الاستيقاظ خلال الليل في ٦ خطوات

مشاكل النوم عند الأطفال كثيرة ، من رفض رضيعك للنوم دون حَمْل أو رضاعة الى استيقاظِه عدة مرّات في الليل و رفض النوم في سريره..قد يهُمُّك معرفة أن هذه صِفات طبيعيّة للأطفال، فهُم مُختلِفون عنّا جسدياً حيث دورات النوم العميق و الاستيقاظ لديهم أقصر، بالاضافة لشعورهم بالخوف و الوحدة ليلاً و وجود الأُم أو الأب بالقُرب منهم يوفِّر لهم الشعور بالأمان الذي يحتاجونه باستمرار.

لذا بالنسبة للنوم فليس هناك مُشكلة مُحددة و لها حلٌ لأن الأمر يختلف من عائلةٍ لأُخرى، فبعض الأهل لا يُمانعون مشاركة طِفلِهم سريرهُم بينما يُفضِّل آخرون نومه في سريره المُنفصِل.. و كذلك يختلِف الأمرُ كثيراً من طِفلٍ لآخر، فبعض الأطفال ينتظِم بنومه لوَحده و قليلاً ما يستقيظ خلال الليل، و البعض الآخر لا يتمكن من النوم دون رِضاعةٍ أو هز و يحتاج للمُساعدة للعودة للنوم كُلمّا استيقظ..

إلّا أنك تستطيع تدريب طِفلك الرضيع على النوم وحده و البقاء في سريره ليلاً..
كيف تفعل ذلك؟! 

بدايةً، من الجدير بالذكر أن الرضيع قبل عُمر ٤ شهور، يحتاج لأن يرضع كل ٢-٣ ساعة حتى ليلاً، فهو لا يُدرِك وجود الليل و النهار بعد و لا زال يتأقلم مع عالمه الخارجي، لذا استجِيبي فوراً لحاجاته خلال الليل كما في النهار و لا تتركيه ليبكي، و حاولي النوم في أوقات نومه لتعوْضي حاجاتك للنوم.

بعد عُمر ٤ شُهور
الخُطوة الأولى: إبدأي بتنظيم نوم طِفلِك.

سيبدأ طِفلُك بالنوم في دورات أكثر انتظاماً، لذا ساعديه أولاً على التفريق بين الليل و النهار، بجعله نشيطاً خلال النهار و ترك البرادي مفتوحة ليرى ضوء النهار الطبيعي، ثُم تجنبي تحفيزه بالأضواء و الألعاب في فترة المساء و تأكدي من هدوء الجو العام للمنزل.
ثانياً ، نظِّمي نومه، فضعيه للنوم في نفس الأوقات خلال النهار ( يحتاج لغفوتين خلال اليوم) و اتبعي نظاماً مُحددا في ذات الساعة قبل النوم في المساء، كالرِضاعة ثم الاستحمام ثُم قراءة كتاب ثُم اطفاء الأضواء.

الخُطوة الثانية: إفصلي بين الرضاعة و النوم.

سواء أكانت رِضاعةُ طِفلِك طبيعيَة أو صناعيّة تجنبي اعتياده على النوم و هو يرضع ، لأنه سيصعُب عليك كسر هذه العادة لاحقاً و سيستمر بالاستيقاظ للرضاعة ليلاً فعودته للنوم أصبحت مُرتبطة بهذا الأمر، لذا تأكدي من أن يرضع و يشبع طِفلٰك قبل أن يغفو.


الخُطوة الثالثة: استبدلي الرضاعة بالهز أو المشي.
بدلاً من إرضاع طِفلُك لينام إبدأي بالمشي فيه أو هزِّه عندما يبدو نعِساً لمُدة أُسيوع أو عشرة أيام، لأن كسر هذه العادة سيكون أسهل و هدفك هو التخلُص من ربط طِفلِك للرضاعة مع النوم.


الخُطوة الرابعة: ساعدي طِفلك على النوم مُستلقياً.

بعد فترةٍ من هز طِفلِك أو المشي فيه ستحتاجين لمُساعدته لينام دون الحاجة لِذلك لذا إبدأي بهزه قليلاً ثُم قبل أن يغفو توقفي ، و احمليه مُستلقياً ببن يدك فقط. اذا بدأ بالبكاء ، هُزّيه قليلاً ثُم توقفي و هكذا حتى يغفو قد تُحاولي أكثر من ٢٠ مرّة لكنه سينام بعدها.. استمرّي في هذه الخُطوة لأسبوع آخر حتى يعتاد على النظام الجديد.


الخُطوة الخامسة: ساعدي طِفلك على النوم في سريره.
الخُطوة التالية بعد أن يعتاد رضيعُك على النوم دون حركة بين يديك، هي أن تبدأي بنقلِه و هو نعِس جِداً ببُطئ و هدوء و في نفس وضعية نومه على يديك الى سريره، اذا بدأ بالبكاء ارفعيه مُجدداً و انتظري ثم حاولي مرّة أُخرى ، قد تُحاولين أكثر من ٢٠ مرة أيضا لكنه في النهاية سيتركك لتضعيه دون اعتراض و أنت قد أصبحت قريبة جدا من هدفك و هو نومه في سريره لوحده.


الخُطوة الأخيرة: إلمسيه بدلاً من حملِه

عندما يعتاد طِفلُك على وضعِه في السرير قبل أن يغفو ، إحرصي على أن تضعي يدك على بطنه أو رأسه ، أو مَسك يدِه فقط حتى يغفو تماماً و لا تحمليه مُجددا بعد وضعه، حتى و ان استيقظ ليلاً حاولي وضعه مُجدداً و لمسَه فقط دون رفعِه من سريره، و هُنا قد اعتاد طِفلُك على أن يغفو في سريره وحده تدريجياً.

تذكّر أن لا تترك طِفلك ليبكي وحده ليعتاد على النوم، فهو يحتاج لأن يثق دائماً بوجودك . فبالرغم من أن هذه العمليٌة تحتاج لِأسابيع و حتى لأشهر و تحتاج للصبر كذلك كما هو الحال عندما تُدرِّب طِفلُك على أي أمرٍ آخر، لكنها طريقة مُريحة على المدى البعيد و لا تؤذي الطفل نفسياً كما في تركه ليبكي و الأهم من هذا تُساعده على تكوين عادات نوم سليمة.

نوماً هادئاً لكم و لأطفالكم.

كيف أقوم بتجفيف لبن الثدي بعد الفطام ؟

كيف أقوم بتجفيف لبن الثدي بعد الفطام ؟

الفطام التدريجي يعطى الأم والطفل الفرصة لإعادة التكيف العاطفى والجسدى، وهو الحل الأمثل للأم والطفل. ورغم ذلك فى بعض الأحيان (لعدة أسباب) يكون الفطام التدريجى غير ممكناً لبعض الأمهات وأطفالهم.

لسوء الحظ قد يكون للفطام المفاجىء آثار جسدية ونفسية، مثال ذلك الفطام المفاجىء يزيد من احتمالية إنسداد قنوات اللبن الثديية للأم ويؤدى إلى التهاب الثدي بالإضافة إلى شعور عميق بالألم. لذلك فإنه من المهم أن تكون هناك إستراتيجيات فعالة لتجفيف لبن الثدي بسرعة فى المواقف التى تستوجب من الأم فعل ذلك.

الفطام المفاجىء قد يصبح ضرورة إذا كانت الأم بحاجة إلى تدخل طبى عاجل والذى يستدعى وقف الرضاعة الطبيعية (مثل الحاجة إلى بدء العلاج الكيمائي) أو فى الحالات المحزنة لموت الطفل (عند الولادة، أثناء الطفولة المبكرة أو بعد ذلك).

المعلومات التالية هي عن كيفية تجفيف لبن الثدي فى هذه المواقف عندما يكون الفطام المفاجىء ضرورة.

كيف تقومين بتجفيف لبن الثدي: هنا أفضل تسعة حقائق ونصائح عن كيفية تجفيف لبن الثدي

الأدوية لم تعد تستخدم كروتين

• الأدوية التى كانت تستخدم فى الماضى لمنع لبن الأم من التدفق أصبحت نادرًا ما تستخدم وذلك لما لها من آثار جانبية مثل (غثيان شديد) أو ربما أسوأ.
• كذلك هذه الأدوية تكون غير فعالة إذا تم تناولها بعد مرور الأيام الأولى للفطام.
• عادة يكون من غير الضرورى تناول أى شىء لتجفيف لبن الثدي ولكن فقط إتباع النصائح التالية.
• وبالرغم من ذلك هناك بعض الأدوية (مثل السودوإفدرين) وبعض الأشكال من موانع الحمل الهرمونية يجدها بعض الأمهات مساعدة لتجفيف لبن الثدي.
• تحدثي مع طبيبك عن إستخدام هذه الأدوية إذا أردت تناولها.

ربط الثديين لم يعد منصوحًا به

• ربط الثديين عادة قديمة في محاولة لتجفيف لبن الثدي.
• إنه يجعل الأمهات لا يشعرن بالراحة ويزيد من فرصة إنسداد قنوات اللبن وحدوث إلتهابات الثدي.
• إرتداء صديرية داعمة ومحكمة (ليست ضيقة)  يمثل فكرة أفضل.

اشربى تبعًا للعطش

• تحديد وتقليل كمية السوائل التي تتناوليها لا يساعد على تجفيف اللبن لذلك اشربى متى تحتاجين.

تناولى شاى الميرميه

• على الرغم من أن إستخدام شاى الميرميه لتجفيف اللبن لم يتم دراسته بعد فإن بعض الأمهات وجدوا أن تناول الميرميه (كتناوله فى شكل شاي) يساعد على تجفيف اللبن، بإمكانك أن تجدي شاي الميرميه فى أي منفذ لبيع الطعام الصحي.
• من الهام جدًا أن تتذكري أن الأعشاب مثل الأدوية لذلك تحدثي مع طبيبك قبل تناول أي أعشاب.

ضعي ورق كرنب في صديريتك

• أوراق الكرنب كانت تستخدم لفترة طويلة للتخفيف من إحتقان الثدي (امتلائه باللبن) وتساعد على تجفيف اللبن.
• علميًا غير معروف إذا كانت أوراق الكرنب تساعد حقًا على التخفيف من إحتقان الثدي أو تجفيف اللبن ولكن هناك روايات داعمة لهذا الإستخدام حيث أن بعض الأمهات وجدوا أن استخدامها جيد.
• إذا كنتى تستخدمين أوراق الكرنب اغسلى الأوراق وجففيها وقومى بإزالة أى عروق بارزة، بردى الأوراق فى المبرد قبل وضعها فى صديريتك.
• قومى بتغيير الأوراق كل ساعتين وإستخدميها حتى يتوقف عندك الشعور بإمتلاء الثدي.

اعصري لتشعري بالراحة

• عصر ثدييك لتفريغ بعض اللبن لتشعري ببعض الراحة يساعد على تجفيف اللبن.
• حمام دافىء سيساعدك على إزالة الألم للصدر الممتلىء وهو أيضًا مكان جيد لإستخدام يديك لتفريغ بعض من اللبن لتشعري بالراحة.
• فى البداية قد تكونى بحاجة إلى تفريغ بعض من اللبن كل عدة ساعات ولكن بمرور الوقت يمكنك البقاء فترة أطول بدون عصر وتفريغ كمية أقل فى كل مرة.

استخدمي عبوات باردة لإزالة الألم

• عبوات الثلج، الكمادات الباردة يساعدان فى تخفيف الألم وتقليل أى تورم.

الأدوية المضادة للالتهابات

• بعض الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبيوبروفين تساعد فى تخفيف الألم المصاحب لتجفيف الثدي.
• تحدثى مع طبيبك قبل تناول أى أدوية.

عادة يتطلب الأمر أسبوعين لتجفيف اللبن

• الكثير من الأمهات يجدون أن الأمر يستغرق أسابيع لتجفيف اللبن، البعض سيتجاوزونها فى بضعة أيام والبعض الآخر يتطلب الأمر فترة أطول. فكل أم تكون لها تجربة مختلفة قليلًا.

تناولي هذه الأشياء ليزيد حليبك

تناولي هذه الأشياء ليزيد حليبك

تعتقد الكثير من الأمهات الحديثات  أن حليب ثديهن يتأثر بكمية الطعام الذي تأكله، إلا أن هذا الاعتقاد خاطئ ، فالحليب يتأثر بمقدار الرضاعة، فكلما زادت الرضاعة كلما زاد إفراز الحليب، وبالرغم من ذلك على الأم المرضعة  أن تتناول الطعام الصحي والمغذي  الذي يوفر لها الفيتامينات والبروتينات التي تستهلكها هي ورضيعها….

تنتشر في كل مجتمع مجموعة من العادات و التقاليد  التي تشير إلى أم هناك مجموعة من الأغذية التي تزيد من مقدار حليب الأم ، لهذا من الحكمة أن تراعى هذه العادات و أن يتم التشبث بها،  لأن أغلب هذه الأطعمة تكون فعلا مفيدة للأم ، كما يساهم تناولها إياها في الرفع من ثقتها في قدرتها على الإرضاع ، لهذا يجب عدم الجدال في الحقائق العلمية  لكالما أن الأطعمة المتناولة مفيدة و مغذية.

على الأم الحديثة العهد بالولادة أن تحرص على الغذاء و الراحة، و عليها أن تأكل كلما شعرت بالجوع و  أن تشرب كمية وفيرة من الماء و السوائل خلال اليوم.

يجب على المرأة الحامل أن تعلم بأن الحليب يبدأ في التكوين انطلاقا من الشهر الأخير من الحمل، إذ يستعد الثدي في البدء في وظيفته الجديدة، و بعد الولادة يمكن لنزول الحليب أن يتـأخر لبضعة أيام ، و تعتبر القطرات الأولى من حليب الأم جد مهمة بالنسبة للرضيع ، إذ تحتوي على مواد مركزة مفيدة له.

تساعد عملية الرضاعة المستمرة على إدرار الحليب، و على الأم أن تحافظ على التغذية المتوازنة و  الصحية  وأن تحرص على تناول الوجبات المحتوية على الخضروات و الفواكه و  مشتقات الحليب، مثل الحلبة والشمر و حبة البركة، مع الإكثار من شرب السوائل كما سبق و ذكرنا.

و فيما يخص المأكولات التي على المرأة المرضعة أن تحاول تجنبها، فتتجلى في المأكولات التي  تسبب في الغازات مثل البقوليات إذ يمكن أن تؤثر سلبا على حليب الطفل، كما بإمكان الأم أن تتعرف على الأطعمة التي تضر بطفلها من خلال تجربة سابقة لها في الولادة، أو من خلال استشارة الطبيب.

و يعتبر اللوز و الفستق و و البقدونس من الأشياء التي تساهم في ارتفاع إدرار الحليب لدى الأم

أطعمة يجب تجنبها عند الرضاعة الطبيعية

أطعمة يجب تجنبها عند الرضاعة الطبيعية

تعتبر الأم هي المسؤول الأول عن غذاء الطفل، لذلك يجب أن تنتبه لغذائها كي تعطي طفلها كل العناصر الغذائية من خلال الرضاعة الطبيعية . ومن المهم أن تفكر بداية أن تتجنب أكل ما  يمكن أن يسبب الحساسية لطفلها. ويمكن معرفة هذه الأطعمة إذا ما عادت الى تاريخ عائلتها الصحي في ما خص الحساسية . أما الأطعمة التي يجب تجنبها عند الرضاعة الطبيعية، فهي:

أولاً: الأطعمة الغنية بالتوابل كالفلفل والقرفة والكاري. وينبغي الإنتباه الى تجنب الفلفل الأحمر بالذات أثناء الرضاعة الطبيعية لأنه سيسبب الغازات لطفلها. كما أن هذه الأطعمة ككل قد تسبب له إسهالاً وإضطراباً في المعدة.

ثانياً: الخضراوات مثل القرنبيط، الملفوف، البصل، اللفت والخيار، التي من الممكن أن تسبب له أيضاً الغازات إذا ما أكلت بكميات كبيرة.

ثالثاً: الفواكه الحمضية مثل البرتقال ، الأناناس، الجريب فروت والليمون. فمثل هذه الأطعمة  يمكن أن تؤدي إلى ما يعرف بطفح الحفاض لدى الطفل.

رابعاً: المكسرات، الفول، منتجات الألبان، البيض وبعض المنتجات الغذائية الأخرى التي قد تسبب الحساسية لدى الطفل والتي ينبغي أن لا تؤخذ إلا بعد إستشارة الطبيب.

خامساً: الكافيين حيث إن تناوله بكثرة قد يمنع الطفل من النوم.

سادساً: الكحول والتبغ لأنها مضرة بشكل عام.

سابعاً: الأطعمة المقلية وجوز الهند.

ثامناً: الأسبرين وأدوية البرد التي يجب أن لا تؤخذ إلا بعد إستشارة الطبيب.

ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية؟

ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية؟

إن للرضاعة الطبيعة فوائد جمة لطفلك فهي:

-توفر غذاءاً طبيعياً ومتكاملاً لنمو طفلك بشكل متوازن.

-تقلل من المعاناة الناجمة عن المشاكل المعوية، مثل الإمساك والإسهال.

-تقلل احتمالات إصابة طفلك بزيادة الوزن.

-تقلل من الإصابة بأمراض التحسس لدى طفلك مثل الاكزيما.

-تقلل احتمالات تعرض طفلك للإصابة بمشكلة فقدان السوائل على نحو مفرط، أو أي من المشكلات الأخرى المتعلقة بها. إضافة الى كل ذلك، توفر الرضاعة الطبيعية أيضاً فوائد  نفسية للطفل، لأنها تتيح له الالتصاق والقرب منك سيدتي لفترة طويلة.

أمور تجهلينها عن طفلك الرضيع

أمور تجهلينها عن طفلك الرضيع

أنت أم جديدة ولا تعرفين كيفية الاهتمام بطفلك الرضيع؟ إليك هذه الأمور الضرورية لأنّك ستُعانين منها. عليك سيدتي إدراك أنّ أول أربعين يوماً من حياة المولود الجديد لا ينام ولا يدعك تنامين. ويصيب طفلك خلال السنه الاولى مغص قوي بسبب تعرضه لتيار بارد أو الرضاعة لأنّ بعض أنواع الأطعمة التي تتناولينها تُسبب له مغص.

استفيدي من حقائق عن الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل

وقد تلاحظين نوم طفلك على ذراعك بهدوء، ولكن بمجرد أن تضعيه في السرير يستيقظ لذا عليك وضع وشاح عليه رائحتك في سريره كي يشعر بالحنان وينام بهدوء. كما يُمكنك وضع بعض اليانسون في زجاجة الحليب ممّا يجعله يسترخي وينام. ومن أهم وأكثر المشاكل الشائعة التي يُعاني منها الأطفال هي الطفح الجلدي سواء من الحفاظات، نوع الحليب أو الصابون المعطر، ويُمكن أن يُصاب بالفطريات بسبب عدم غلي وتعقيم الحلمات الصناعية واستعمال الحفاظات السيئة التي تحفظ البلل قريباً من جلد الطفل بدرجة حرارة عالية. وعندما يبكي طفلك بشكل جنوني عليك ادراك أنّه جائع فهو لا يستطيع التعبير سوى بهذه الطريقة وعليك ترك كل ما تقومين به واعطائه الاهتمام اللازم والكافي. وأخيراً لا تنسي أن تبتسمي في وجه طفلك مهما كنت متعبة وتشعرين بالنعاس فهو يتأثر بك.

شعرةٌ بسيطة قد تشكل خطراً على طفلكِ!

شعرةٌ بسيطة قد تشكل خطراً على طفلكِ!

كثيرةٌ هي المخاطر التي من واجب كلّ والدين حماية طفلهم منها، ولكن، هل خطر ببالك أنّ شعرةً من رأسكِ قد تكون إحداها؟

إنّها حالةٌ تعرف عالمياً بالـHair Tourniquet أي "عاصبة الشعر" والتي قد تكلّف طفلكِ الرضيع خسارة إحدى أصابع يديه أو قدميه! فما هي؟

بكلّ بساطة، إجمالاً ما تتمتّع الأم أو أحد أفراد العائلة بشعر طويل، وفي حين أنّ الطفل الرضيع يحبّ الإمساك بالشعر، قد ينتهي الأمر بشعرة تلتفّ بشكل محكم على أحد أعضاء الجسم، وبالأخص الأصابع. وفي حال إستمرّت لفترة طويلة من دون تدخّل، قد تتسبّب بإحتباس للدم في تلك المنطقة، وتلف قد يصل إلى خسارة إصبع مثلاً بعد إختراق الجلد!

فإن لاحظتِ أن طفلكِ يبكي لسبب غير معروف وقمتِ بمحاولة تهدئته وتلبية حاجاته كافّة إلاّ أنّ البكاء لم يتوقف، تفقّدي كل أطراف جسمه، وفي حفاضته حتى، بحثاً عن أي شعرة ملتفّة، تفادياً لحصول هذه الحالة.

تجدر الإشارة إلى أنّ هذه الحالة غير معروفة على رغم أنّها من المخاطر الأساسية التي قد تواجه الطفل الرضيع، إلاّ أنّه تمت الإضاءة عليها بشكل كبير أخيراً على مواقع التواصل الإجتماعي، بعدما أقدم أحد الوالدين على مشاركة قصّتهما على فايسيوك.

وبالتفاصيل، فإن كلّ من سكوت وجيسيكا والكر لاحظا أنّ طفلتهم البالغة من العمر 19 أسبوعاً "مولي" بدأت بالصراخ والبكاء غير المفسر.

وبعد محاولات تهدئة فاشلة، بدأت علامات الإفراط في السخونة تظهر عليها، ما دفع والدتها لخلع جواربها. وهنا كانت المفاجأة، إذ إنّ شعرة كانت ملتفّة على أحد أصابع قدم الطفلة، وكادت أن تبتره إن لم تتدخّل الأم لقطعها فوراً.

الأب شارك صورة قدم طفلته على فايسبوك، محذراً وناشراً الوعي حول هذه الحالة التي لم يسمع بها معظم الأمّهات والأباء.

لذلك، وإن لاحظت إلتفاف شعرة كهذه حول أي موضع في جسم طفلكِ، تدخّلي فوراً من خلال إستعمال دبوس شعر أو أي غرض رفيع وغير حادّ تضعينه بين بشرة طفلكِ والشعرة، وتشدينه صعوداً لكسرها.

متى وكيف يستطيع أن يمسك الطفل قنينة الرضاعة؟

متى وكيف يستطيع أن يمسك الطفل قنينة الرضاعة؟

إبان الشهر السّادس، يحين موعد فطام الطفل وتعريفه على الأطعمة الصلبة. وفي هذه  المرحلة العمريّة أيضاً، تتطوّر قدرات الطّفل الحركيّة ويُصبح أبلغ على التقاط الأشياء وتحريكها من يدٍ إلى أخرى. والاحتمال الأكبر بأن يكون قادراً أيضاً على إمساك قنينة الحليب التي قد تلجأ إليها الأم لغاية الرضاعة المكمّلة، المرافقة للطعام الصلب.

وحتى يبلغ طفلكِ هذه المرحلة ويكون بدوره قادراً على مسك زجاجة الرضاعة بالشكل الصحيح، تنصحكِ "عائلتي" بأن تُعوّديه عليها متّبعةً النصائح البسيطة التالية:

• راقبي وتيرة نمو طفلكِ وتطوّر مهاراته الحركيّة، وتحيّني الوقت المناسب لتُعرّفيه على الرضاعة وتعويده على إمساكها. المهم ألا تستعجلي هذه الخطوة أو تُجبريه عليها.
• علّمي طفلكِ عن أهمية قنينة الرضاعة وعلاقتها بالجوع ودرّبي ذهنه على استيعاب دورها كمصدر غذاء. فهو قادر منذ الشهر الثالث على التعرف على الاشياء عن بعد وقرنها بغايات أو أهداف معيّنة.
• إحرصي على أن تكون تجربة طفلكِ مع الرضاعة الصناعية شبيهة بتجربته مع الرضاعة الطبيعية: دافئة ومُطمئنة. ولهذه الغاية، تنصحكِ "عائلتي" بأن تحملي طفلكِ بين ذراعيكِ وتُقّربيه من صدركِ حتى يشعر بكِ وبدفئك ويسهل عليه التأقلم مع قنينة الحليب.
• في البدء، أمسكي القنينة بيدٍ واحدة واسنديها على يديّ صغيرك. ومن ثم، حاولي تثبيت يديّ صغيركِ حول الزجاجة والتقاطهما بيديكِ.
• راقبي تحركات طفلكِ ورود فعله أثناء الرضاعة. ومتى أفلتَ يديه عن القنينة، أعيدي تثبيتها في وضعها الصحيح ثم إرفعي يديك حتى يتعلّم أنّ إمساك القنينة أمر ضروري للحصول على الغذاء.
• دعّمي مرفقيّ طفلكِ وساعدَيه بجسمك أو بوسادات حتى لا يتعب من إمساك القنينة فترةً طويلة. هكذا ومرور الوقت، تتعزّز استقلاليته ويُصبح أقدر على رضاعة الحليب بمفرده.
• إصبري على طفلك إن رفض بين الحين والآخر فتح قبضة يده لحمل القنينة. فتقلّب المزاج يُصيب الصغار أيضاً وإن أصاب طفلك، توقفي عند هذا الحدّ ولا تُرغميه على أيّ شيء حتى لا تتولّد لديه مشاعر سلبية ضدّ الرضاعة الصناعية!

وفيما تُعوّدين طفلكِ تدريجياً على قنينة الحليب، أبقيه تحت ناظريكِ وإحرصي الحفاظ على سلامته باتخاذ الوضعية المناسبة للرضاعة، ومراقبة أنفاسه وطريقة رشفه الحليب لحظة بلحظة!!

علاج الزكام عند الرضع وحديثي الولادة

علاج الزكام عند الرضع وحديثي الولادة

الزكام مرض مزعج حيث يصاب به كل منا بمعدل ثلاث مرات خلال العام على الأقل أما بالنسبة للأطفال فإصابتهم أكثر بكثير من البالغين

حيث يتعرضن للإصابة بالزكام من سبعة لثمانية مرات خلال العام وغالبا ما يستمر الزكام عند المريض من خمسة لسبعة أيام وبحد أقصى أربعة عشرة يوما

أنواع الزكام:

• النوع الأول:
  تصحبه ارتفاع في درجة الحرارة وحمى مع ألم شديد في معظم أنحاء الجسم.
• النوع الثاني:
  هو أقل خطورة من النوع الأول فهو عبارة عن انسداد في الانف وسيلان مخاطي مع عطس مستمر وهو نوع مزعج أيضا حيث يسبب للمريض صعوبة في التنفس أثناء النوم

  أعراض الزكام:

  يوجد نوعين من أعراض الزكام وهما أعراض الزكام العامة واعراض الزكام الموضعية.أعراض الزكام العامة:
  تحدث هذه الأعراض في حالات الزكام الشديد وهي:
  الصداع المستمر مع ارتفاع درجة يصاحبهما هزل وضعف عام في الجسم مع فقدان الشهية بالإضافة الى نوبات كحة شديدة مع بلغم في حالة حدوث التهاب بكتيري.
  
  أعراض الزكام الموضعية:
  انسداد في الانف مما يؤدي الى صعوبة في التنفس خاصة أثناء النوم مع رشح في الأنف وعطس مستمر.

  طرق علاج الزكام عند الأطفال :

  في حالة انسداد الانف أجعلي طفلك يستنشق بخار الماء الساخن لأنه يساعد على فتح الأنف وإزالة الاحتقان.
  أيضا من طرق علاج الزكام عند الأطفال في حالة انسداد الأنف قومي بوضع ربع ملعقة من كربونات الصوديوم مع ربع ملعقة ملح واخلطيهم في كوب ماء ثم قومي بغسل فتحتي الانف عن طريق استخدام قطارة نظيفة.
  ومن طرق علاج الزكام عند الأطفال اعطائه شوربة الدجاج الساخنة مع القليل من فصوص الثوم ليساعد على القضاء على الزكام
  لأنه من المعروف قدرة الثوم في القضاء على الفيروسات والبكتيريا احرصي أيضا على تناوله للبصل لأنه يتميز برائحة نفاذة تساعد في علاج الزكام.

  نصائح تساعدك على تسريع علاج الزكام عند الأطفال:

  • عليك إبقاء طفلك في السرير بعيدا عن اخوته مع تشجيعه على الراحة.
  • عليك تزويد طفلك بالسوائل وعدم إعطائه المشروبات الغازية.
  • عليك ترطيب جو المنزل عن طريق جهاز ضخ الرطوبة لتخفيف السعال.
  • استخدام قطرات الأنف المالحة لعلاج زكام الأطفال.
  • استخدام بخاخ مخدر لعلاج التهاب الحنجرة.
  • تناول معلقة كبيرة من زيت حبة البركة مع علبة زبادي مرة واحدة يوميا لتقوية جهاز المناعة.

شفاط حليب الثدي .. طرق استخدامه وطرق تخزين الحليب

شفاط حليب الثدي .. طرق استخدامه وطرق تخزين الحليب 

هل سمعتِ من قبل عن شفاط الحليب من الثدي؟ 

معظم النساء العاملات تقعن في الحيرة من ترك العمل أم ترك الطفل، ولكن بعد ظهور شفاط الحليب قلت نسبة الرضاعة الصناعية وأصبح الرجوع للعمل أسهل وأقرب، فبهذه الطريقة يمكنك إعطاء طفلك لبناً طبيعياً وإبقاءه طازجاً، تعرّفي على المزيد عن شفاط حليب الثدي وطرق تخزين الحليب من خلال هذا المقال.

 ما هو شفاط حليب الثدي ؟

 هو جهاز يقوم بتحفيز الغدد اللبنية الموجودة في الثديين، كبديل لعملية الرضاعة الطبيعية، وهو يساعد على عدم امتلاء الثديين وإفراغ الحليب، ويتوفر منه نوعان يدوي وآلي، فكل ما عليكِ فعله هو استخدام الشفاط والمضخة لضخ الحليب في الزجاجة، وبعدها قومي بإعطاء الحليب لطفلك. 

أنواع شفاط حليب الثدي يتوفر منه نوعان بأسعار مختلفة، هما: شفاط يدوي.

 شفاط آلي. اقرئي أيضاً: تعرّفي على طرق تخلصك من مشاكل الرضاعة الطبيعية فوائد شفاط حليب الثدي لشفاط الحليب العديد من الفوائد، وهي: يمنح طفلك جميع العناصر الغذائية المهمة له. تستطيعين ترك الرضيع والذهاب إلى عملك بعد انتهاء فترة أجازة الرضاعة أو مباشرة عملك بعد الولادة. يساعد شفاط حليب الثدي على إفراغ الثديين أول بأول من الحليب مما يساعدك فيما بعد في مرحلة الفطام، وتجنب آلام الثدي بعد الفطام. تعاني بعض النساء في البداية من قلة لبن الثديين، لهذا فإن شفاط حليب الثدي يساعد على زيادة اللبن لأنه يقوم بتحفيز الغدد اللبنية الموجودة في الثديين على إنتاج الحليب. يساعد شفاط حليب الثدي الأطفال المبتسرين (الأطفال المولودون قبل موعد الولادة)، الذين لا يستطيعون شفط الحليب من الثدي مباشرةً، فتقوم الأم باستخدام الجهاز واحضار حقنة نظيفة ومعقمة وسحب اللبن بها من الجهاز، ووضعها ببطء في فم الطفل.

طريقة استخدام شفاط حليب الثدي

 هذه الطرق تساعدك على استخدام شفاط حليب الثدي اليدوي والآلي والطريقة العادية باستخدام اليدين،

 وهي:

شفط حليب الثدي باليدين

 هذه الطريقة ستوفر عليكِ الكثير من المال لكنها في الوقت ذاته تتطلب المزيد من العناء في البداية، لهذا إن كنتِ تفضلينها قومي بالطرق التالية: احضري إناء نظيف جداً، لضخ الحليب فيه. احضري أكياس نظيفة أو زجاجات للرضاعة لتخزين الحليب فيها. قومي بإمساك الثدي الأيمن واضغطي بأصابعك على الغدد اللبنية، هذه الغدد توجد خلف الحلمة، ولا تضغطي على الحلمة نفسها. يمكنك وضع قُمع معقم في زجاجة الحليب ووضع ثديك فيه، وضخ الحليب باليدين.

شفاط حليب الثدي اليدوي

 هذا الشفاط تكون مضخته يدوية، وهو مجهز بكوب الامتصاص الموصل إلى زجاجة الحليب ولكن ستقومين بتشغيل مقبض شفط الحليب اليدوي، ولا تحتاجين إلى الكهرباء، وقومي بتكرار الضغط على مقبض شفط الحليب، هذه الطريقة لا تأخذ وقت ولكن إذا شعرتِ أن ثديك ممتلئ واصلي الضخ حتى يفرغ.

 شفاط حليب الثدي الآلي هذا النوع متوفر في المستشفيات، ويتطلب جهد كهربائي وهو ذو سرعة عالية، إليكِ هذه النصائح لاستخدامه:

 اجلسي بالقرب من موصل الكهرباء.

 حاولي فرد ظهرك باستقامة.

 ضعي ثديك في كوب الامتصاص أو القمع قبل التشغيل تأكدي أن حلمة الثدي موجودة في منتصف القمع ووضعها مضبوط.

 اسندي الثدي بإصبع السبابة من الأسفل.

 اجعلي القمع يلامس البشرة بحيث يكون قريباً بما يكفي، حتى لا يتسرب اللبن، دون الضغط على الثدي.

بعدها افتحي مشغل الكهرباء.

 لا تقلقي من عدم نزول الحليب في أول دقيقتين، إن لم ينزل الحليب اطفئي الجهاز، وقومي بتشغيله مرةً أخرى.

 في حالة إن كنت تستخدمين الشفط من كل ثدي بمفرده، اشفطي الحليب من الثدي الأيمن حتى يقل فيه تدفق الحليب، وبعدها انتقلي إلى شفط الحليب من الثدي الأيسر، حتى يقل التدفق تماماً، حاولي الشفط مرتين من كل ثدي.

 عند استخدام خاصية الشفط المزدوج اسندي الثديين باليدين، وتأكدي من أن الحلمات في مركز كوب الامتصاص، وعندما يقل الحليب اطفئي شفاط حليب الثدي الآلي لمدة 30 ثانية ثم قومي بتشغيله مرة أخرى.

نصائح لاستخدام شفاط حليب الثدي 

هذه النصائح تساعدك على حمايتك أنتِ وطفلك عند استخدام الجهاز، وهي:

 اغسلي يديك بالماء والصابون القاتل للجراثيم، حتى لا يتلوث الحليب ويصاب طفلك بأحد الأمراض الفيروسية.

 اغسلي الثديين وجففيهما قبل استخدام الشفاط.

 استعمال المرطبات وتدليك الثديين بشكل يومي برفق يساعدك على تدفق المزيد من الحليب، لأن التدليك المستمر يساعد على تحفيز القنوات اللبنية في الثديين.

 ضعي حلمة الثدي بإحكام في القمع واسندي الثديين حتى لا يتسرب الحليب، إن كنتِ تفعلين هذا وتجدين أن الحليب قد تسرب أخبري الشركة المصنعة أو مكان شراء المضخة، فقد يكون هناك عيب تصنيع فيها.

 اغسلي الشفاط بالماء والصابون لتنظيفه واغسلي القمع بنوع من الصابون المعقم، وقومي بتجفيفه بقماشة نظيفة وتغطيته بكيس، حتى لا تتجمع الجراثيم عليه.

 في حالة إن تجمعت بقايا الحليب استخدمي الماء الساخن لتنظيف الجهاز.

طرق تخزين الحليبقومي بتخزين الحليب في الثلاجة أو في مكان لتجميد الحليب، وقومي بإعطائه لطفلك في موعد الرضعات، بإمكانك ترك زجاجة الرضاعة في الروضة التي تتركين طفلك فيها أو مع والدتك، وإليك هذه الطرق لتساعدك على تخزين الحليب، وهي:

 يمكنك استخدام الأكياس البلاستيكية أو استخدام زجاجة الرضاعة.

 قومي بتسجيل تاريخ كل مرة لتعرفي في أي مرة تستخدمين هذه الرضاعة.

 الحليب يخزن في درجات برودة معينة، تعرفي عليها من خلال ميزان البرودة الموجود في ثلاجتك أو اشتريه من محلات المتاجر المنزلية، للتعرف على درجة الحرارة داخل الثلاجة. يتم وضع الحليب في المطبخ لمدة من 3 إلى 4 ساعات، في درجة حرارة من 19 إلى 25 درجة مئوية.

 يتم تخزين الحليب في صندوق الثلج (الآيس بوكس)، لمدة 24 ساعة في درجة حرارة 15 مئوية.

 يتم تخزين الحليب في الثلاجة لمدة يومين وثلاثة أيام كحد أقصى، في درجة حرارة 3.8 مئوية. في المجمد في درجة حرارة 4 مئوية أو أقل لمدة أسبوعين. 

أما إن كنتِ تقومين بتخزينه لمدة 6 أشهر، فبإمكانك تخزينه في درجة حرارة أقل من -17 درجة مئوية.

إن لم تكوني تنوين استعمال الحليب المجمد لمدة أقل من خمسة أيام، فاحفظي الحليب في الثلاجة، لأن التجميد يقوم بتدمير الأجسام المضادة للأكسدة التي تقوي من جهاز المناعة وتحارب الأمراض. وهناك طرق لتذويب الحليب المجمد وهي، وضع الزجاجة في وعاء ماء دافئ، أو نقلها من المبرد إلى الثلاجة، والأفضل عند إذابة الحليب ألا تستخدمي الفرن الكهربائي أو فرن البوتاجاز أو الميكرويف لأنه يقضي على فوائد الحليب. 

في الختام؛ هذه الطرق ستريحك فيما بعد عند تجربة الفطام، و غالبا لا تشعرين بألم عند استعمال الجهاز، إذا شعرتِ بألم يجب عليكِ التواصل مع الطبيبة